Adaptation d’un conte zen traditionnel.
Deux moines, l’un jeune et l’autre beaucoup plus âgé, marchaient ensemble sur un long chemin pour regagner leur monastère. En arrivant près d’une rivière, ils aperçurent une jeune femme qui se tenait sur la rive, visiblement inquiète. Le courant était puissant et elle n’osait pas traverser.
Le vieux moine s’approcha d’elle.
— Puis-je vous aider à traverser?
— Oh oui! répondit-elle, soulagée. J’ai tellement peur d’être emportée par le courant!
Sans hésiter, le vieux moine la prit dans ses bras et traversa la rivière avec précaution. Une fois sur l’autre rive, il la déposa doucement sur le sol. La jeune femme le remercia chaleureusement, puis poursuivit son chemin.
Les deux moines reprirent leur marche. Mais le plus jeune était profondément troublé. Comment son compagnon avait-il pu agir ainsi? Leur règle monastique leur interdisait pourtant tout contact physique avec les femmes! Il marchait en silence, ruminant son indignation.
Les heures passèrent. Plus il y pensait, plus il devenait furieux. Finalement, alors qu’ils approchaient du monastère, il n’y tint plus.
— Maître! Je dois vous dire quelque chose! Ce que vous avez fait à la rivière est absolument honteux!
Le vieux moine le regarda, surpris.
— De quoi parles-tu?
— Comment ça, de quoi je parle? Vous avez pris cette jeune femme dans vos bras! Vous avez enfreint notre règle! Comment avez-vous pu faire une chose pareille?
Le vieux moine réfléchit un instant, puis un sourire apparut sur son visage.
— Ah, cette jeune femme! Mais je l’ai déposée sur l’autre rive il y a plusieurs heures… Tandis que toi, tu la portes encore!
La morale
Combien de fois continuons-nous de porter mentalement des événements qui sont pourtant terminés depuis longtemps? Une parole blessante, une injustice, une erreur ou une déception peuvent occuper nos pensées pendant des heures, des jours, parfois même des années.
Ce n’est pas toujours ce qui nous est arrivé qui nous retient prisonniers, mais ce que nous continuons d’entretenir dans notre esprit.
Lâcher prise ne signifie pas approuver, oublier ou nier ce qui s’est passé. C’est choisir de ne plus laisser le passé occuper toute la place dans notre présent.
Trois questions pour passer de la réflexion à l’action
Quelle personne, quelle situation ou quelle blessure continues-tu de porter dans tes pensées, même si l’événement appartient désormais au passé?
Qu’est-ce que tu entretiens en ressassant cette histoire : de la colère, un sentiment d’injustice, un besoin d’avoir raison ou l’espoir que les choses auraient dû se passer autrement? Et qu’est-ce que cela te coûte aujourd’hui?
Si tu décidais enfin de déposer ce fardeau sur l’autre rive, qu’est-ce qui changerait concrètement dans ta vie? Et quel premier geste pourrais-tu poser pour commencer à t’en libérer?
