4 SEMAINES POUR SORTIR DE TES AUTOMATISMES
Est-ce que la personne que tu es aujourd’hui
correspond à celle que tu as envie d’être?
DU 1ER AU 30 NOVEMBRE 2026
Tu sais peut-être déjà ce que tu devrais changer. Tu y as réfléchi, tu as fait du développement personnel, tu connais tes patterns… et pourtant, tu recommences.
Et si le problème n’était pas de savoir quoi faire, mais d’apprendre à fonctionner autrement?
Pendant 30 jours, l’Expérience Métamorphose t’invite à sortir du mode automatique pour expérimenter concrètement de nouvelles façons de faire, de penser et d’être.
À travers l’introspection, les exercices, les méditations, les défis et les rencontres de groupe, tu vas explorer ce qui te freine, ce que tu veux nourrir et surtout qui tu choisis d’être maintenant.
Et en passant, t’as pas besoin d’avoir une vie de marde pour vouloir la faire évoluer. 😂
MÉTAMORPHOSE EST POUR TOI SI…
- Tu sens qu’il y a quelque chose dans ta vie qui pourrait être différent, sans nécessairement savoir quoi.
- Tu as parfois l’impression de fonctionner en mode automatique plutôt que de choisir consciemment comment tu veux vivre.
- Il y a des choses que tu comprends très bien intellectuellement… mais que tu n’arrives pas encore à vivre concrètement.
- Tu sais ce que tu devrais faire, mais tu procrastines, tu repousses ou tu retombes dans les mêmes automatismes.
- La personne que tu es aujourd’hui ne correspond pas tout à fait à celle que tu as envie d’être.
- Tu as envie de t’accorder un mois pour remettre ton attention sur TOI et sur ce que tu veux réellement nourrir dans ta vie.
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Mel, une Québécoise immigrée au Costa Rica.
Depuis 2015, en tant que Coach PNL, animatrice et conférencière, je guide des gens formidables à travers une reconnexion intérieure, afin de réveiller le potentiel déjà présent.
Je suis également créatrice de l’Expérience Métamorphose et l’accompagnatrice durant ce mois intensif. (2026 sera la 3ème cohorte)
LES 4 PHASES PRINCIPALES
DU 1ER AU 30 NOVEMBRE 2026
SEMAINE 1 – L’OEUF
JE SUIS
Où est-ce que j’en suis? Quelle histoire est-ce que je me raconte? Qu’est-ce que je ne veux plus nourrir? Qu’est-ce que je désire? Quelles sont mes valeurs? Qui est-ce que je choisis d’être?
SEMAINE 2 – LA CHENILLE
JE PEUX
J’expérimente. J’examine mon environnement, mon corps, mes objectifs, mes blocages, mes ressources et ma capacité à sortir de ma zone de confort.
SEMAINE 3 – LA CHRYSALIDE
JE DEVIENS
Je vais plus profondément. J’explore mon enfant intérieur, la façon dont je prends soin de moi, mes relations, ce que j’ai à offrir et les croyances qui m’habitent.
SEMAINE 4 – LE PAPILLON
J’INCARNE
Parce que comprendre quelque chose sur soi, c’est bien. Mais le vivre, c’est 100x mieux. Est-ce que mes comportements, mes décisions et ma façon de vivre correspondent réellement à la personne que je dis vouloir être?
LA FORCE DU GROUPE
RENCONTRES VIRTUELLES :
TOUS LES DIMANCHES MATINS, À 10H00 (heure du Québec)
Du dimanche 1er novembre au dimanche 6 décembre 2026
Au total : 6 rencontres via Zoom
Les résultats, qui sont toujours à la hauteur de l’implication du participant, proviennent également de l’énergie du groupe. À travers les 6 Zooms, les gens apprennent à se connaître, à s’ouvrir, à partager leur cheminement et leurs apprentissages.
Cet espace bienveillant et soutenant est grandement aidant pour garder le feu de sa motivation initiale et faciliter les prises de conscience. C’est ici que l’expérience individuelle devient collective.
CE QUI EST INCLUS DANS L’EXPÉRIENCE
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour avoir envie d’aller encore mieux.
COMBIEN COÛTE L’EXPÉRIENCE ?
TÉMOIGNAGES
TESSA VAN TOMME : 11/10
«Ce programme a été une véritable révélation pour moi. Il m’a permis de me connaître en profondeur et de mettre le doigt sur des blocages que je portais depuis des années, des choses que je n’aurais jamais pu identifier seule. Aujourd’hui, je me sens apaisée, stable intérieurement, capable de lâcher prise et de vivre sans la peur constante qui m’accompagnait auparavant. Je sais maintenant comment avancer avec confiance vers ma vie idéale. Ce que j’ai vécu dépasse tout ce que j’imaginais : c’est puissant, profondément libérateur. Ça a transformé la manière dont je vis et me sens. La présence authentique de Mel, c’est l’une des plus belles forces du programme.»
VALÉRIE ROY : 10/10
« J’ai adoré le programme, un beau mélange de guérison, de mises au point, de réflexions et d’amour. Il m’a permis de mettre en lumière soit des choses que je veux changer, améliorer ou réaliser. Je sens réellement m’être métamorphosée durant ce mois, j’ai compris l’importance de sortir de ma zone de confort. Je l’ai mis en pratique consciemment pour pouvoir atteindre mon objectif et le résultat a été extraordinaire. J’ai adoré le coaching individuel, ça permet d’aller visiter autre chose et plus en profondeur, ce qui a fait énormément de différence dans mon évolution. Le groupe à été fantastique, un bel espace de partage et d’ouverture, rempli de belles personnes bienveillantes. Merci Mel tu es merveilleuse, je recommande à tous cette métamorphose!!! »
NANCY CORMIER : 11/10
« Mon premier apprentissage a été de vraiment comprendre ce que signifie reprendre son pouvoir. J’ai appris à maîtriser mes émotions et à accepter que la peur, c’est normal, mais qu’il faut continuer malgré tout, sortir de sa zone de confort : c’est ça, la vie. Je me suis rendu compte que j’étais bien plus capable que je le croyais. J’ai repris confiance en moi. Ce programme est très bénéfique et m’a vraiment libérée. J’ai réussi à déployer mes ailes : la liberté n’a pas de prix. Je recommande à tous ce merveilleux programme.❤️»
JOCELYN POITRAS : 11/10
« Je retiens que mon authenticité est la clé. Ma vulnérabilité est ma force. Ce qui a changé, c’est ma façon d’écouter, le fait que je regarde les gens dans les yeux quand ils me parlent. C’est la vitalité que j’insuffle dans mon corps quand je danse le matin, et qui me porte pour une bonne partie de la journée. C’est tout ça le wow. »
MARYSE BILODEAU : 11/10
« Au-delà de mes attentes ! Dès le départ, Mel a su me rassurer et me guider sur le bon chemin, m’apportant les outils dont j’avais besoin pour avancer. Tout au long du programme, elle est là : bienveillante, souriante, généreuse, chaleureuse. Elle a su réunir des inconnus et en faire un groupe bienveillant. Ce programme m’a permis de retrouver la paix, de retrouver mon enfant intérieur, de fusionner avec lui et d’avoir enfin un équilibre. Aujourd’hui, j’ai en ma possession tous les outils dont j’ai besoin pour m’épanouir dans l’amour, la bienveillance, le respect de soi et de continuer ma vie librement. Si l’an prochain le programme revient, j’y serais! Merci infiniment Mel ! Merci au programme Métamorphose! »
DU 1ER AU 30 NOVEMBRE 2026
En novembre, au lieu de simplement regarder ce qui devrait changer dans le monde…
Regarde plutôt ce que tu choisis de transformer en toi !
