Exercice de l’échelle en 5 étapes

Souvent, lorsqu’on a un objectif, on veut l’atteindre d’un seul bond. On cherche l’action magique qui nous propulsera au sommet d’un coup. Il peut arriver qu’on oublie l’importance de chaque pas, qu’on néglige les différentes étapes à franchir.

Cet exercice sert à décortiquer un objectif afin d’identifier clairement la prochaine action à exécuter, celle qui nous rapprochera de notre réussite personnelle.

 1. Dessine une grande échelle, avec 10 échelons, sur toute la longueur d’une page.

 2. Aux 10e échelon, tout en haut, écris ton objectif.
(10/10 = mon objectif est atteint et 0/10 = je n’ai pas encore conscience de mon objectif)

 3. Situe-toi sur l’échelle. En ce moment, où es-tu situé par rapport à ton objectif?
(Ex.: J’en suis à 4/10)

 4. Identifie ce que représentent les barreaux inférieurs à ta localisation. Quelles étaient les actions qui t’ont permi d’être là où tu es aujourd’hui? Chaque palier représente une démarche entreprise vers ton objectif.

 5. Définis ce que représentent les barreaux supérieurs à ta localisation. Quelles sont les prochaines étapes pour me rendre à 10? (Une action concrète = un nouvel échelon)

 Si l’escalade d’un seul échelon te semble trop difficile, ajoutes-en!
Ex.: Je suis à 5/10, que dois-je faire pour me rendre à 5.1 ou 5.5?

Bien sûr, rien n’est coulé dans le béton et tu peux ajuster tes réponses jusqu’à ce que ton échelle fasse du sens pour toi.