Les 6 niveaux logiques

Les 6 niveaux logiques de Robert Dilts, c’est un peu comme une échelle vers ta vie intérieure : chaque échelon t’aide à comprendre ce qui te motive dans tes petites habitudes et tes grandes aspirations. Ou, si tu préfère, les 6 niveaux logiques sont une boussole qui sert à naviguer entre ta perception de toi-même et de ton environnement, sans te perdre en chemin. En suivant cette map interne, tu peux explorer une pyramide où la base est concrète (où sont mes clés? Où suis-je?) pour grimper l’échelle vers un sommet plus spirituel (pourquoi suis-je sur Terre, clés en main?)

L’ENVIRONNEMENT

Ce niveau répond à : OÙ ET QUAND ?
Verbe : Se situer

L’environnement, c’est la base des 5 autres niveaux logiques. Le contexte extérieur dans lequel tu évolues est important. En prenant soin de ton espace personnel et/ou professionnel, tu mets les chances de ton côté pour escalader avec confiance la pyramide de Dilts jusqu’au sommet.

IMAGINE TON ENVIRONNEMENT ACTUEL:

• Comment définirais-tu l’ambiance, la déco, les dimensions, le choix des couleurs, l’odeur des lieux?

• Qu’est-ce que cet environnement reflète de toi-même?

• Qu’aimerais-tu améliorer dans cet espace? De quelles façons peux-tu le bonifier, le mettre à ton goût? Intensifier le silence? Ajouter plus de plantes? Voir un animal ou un enfant jouer? Profiter de la solitude? Plus de luminosité? Remaniement des meubles?

• Qu’est-ce que ce nouvel environnement te renvoie comme reflet?

LES COMPORTEMENTS

Ce niveau répond à : QUOI ?
Verbes : Agir, faire

Pour aller un peu plus loin, tu peux te référer à l’environnement souhaité, défini précédemment, afin de voir les influences de ce cadre sur tes ACTIONS quotidiennes. Il existe une différence entre ce que l’on fait et la façon dont on le fait.

• Lorsque tu es présent dans ce nouvel espace, que fais-tu ?
• Si j’avais une caméra et que je te filmais, je te verrais faire quoi, au juste ?
• Quelles actions entreprends-tu ?
• Dans ce cadre, de quelles façons agis-tu ? De quelles façons réagis-tu ?
• Quels sont tes comportements dominants ? Ceux que tu aimerais mettre de l’avant ?

LES CAPACITÉS

Ce niveau répond à : COMMENT ?
Verbes : Préparer, avancer

Toujours au sein de cet environnement qui te convient, tu agis, tu peux te voir faire des actions concrètes. Ici, c’est le moment de définir les ressources nécessaires à l’accomplissement de ces actions. Elles peuvent être intérieures ou extérieures.

• De quelles compétences as-tu besoin afin de réaliser les actions précédentes ?

• Quels sont les talents d’une personne qui fait les mêmes actions ?

• Quelles sont les stratégies utilisées pour développer ses comportements ?

• Quelles connaissances aimerais-tu acquérir ou développer ?

• Quelles qualités seraient bénéfiques aux actions énumérées plus haut ?

LES CROYANCES ET LES VALEURS

Ce niveau répond à : POURQUOI ?
Verbe : Croire

Ce sont les convictions et les principes qui influencent nos choix et notre façon de percevoir le monde. Le but de ce palier est de donner un sens à nos actions et générer de la motivation lorsque vient le temps de développer des compétences.

• Quelles sont les valeurs que tu dois posséder pour concrétiser tes stratégies mentales ?

• Quelles sont les croyances qui supportent tes comportements ?

• Quelles sont tes 3 valeurs fondamentales sur lesquelles tu ne ferais aucun compromis ?

• Quelle est la croyance limitante la plus redondante qui t’habite ?

• Comment peux-tu la reformuler positivement, en croyance aidante ?

L’IDENTITÉ VÉRITABLE

Ce niveau répond : QUI SUIS-JE ?
Verbe : Être

L’essence de notre identité va nécessairement influencer nos comportements et nos valeurs. Cet espace est dédié à la perception de soi, la manière dont on se définit en tant qu’individu.

• Qui es-tu profondément lorsque tu possèdes tous les éléments précédents ?
• Quel est ton rôle idéal ?
• Quel genre de personne est reflétée dans tes actions ?

LA VISION ET LA MISSION

Ce niveau répond à : POUR QUOI ? POUR QUI ?
Verbes : Servir, contribuer

Ce niveau le plus élevé est lié à notre but ultime, souvent en lien avec notre contribution à une cause plus grande ou à un idéal supérieur. Ce dernier palier est aussi important que le premier. Tous les niveaux logiques sont interreliés.

• Lorsque tous les niveaux précédents sont alignés, à quoi as-tu envie de contribuer ?

• À quelles causes, plus grandes que toi, aimerais-tu participer ?

• Quelle vision aimerais-tu servir ?